Option School
オプションスクール
強化クラス
選手コース(選抜クラスのみ)
- 強化クラスとは?
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全てのプレーの土台となるサッカーの原理原則を学び、技術を最大限に活かすための力(=認知力【観る】・判断力【考える】・戦術理解力【解決する】)を鍛えます。
選抜クラスの選手のみでのトレーニングにより、ハイレベルな基準のトレーニングを行います。
活動曜日 | 毎週水曜日 |
活動時間 | 17:15〜18:45 |
会場 | 中野区立平和の森公園多目的運動広場 中野区立平和の森小学校 |
費用 | 800円/1回(税抜) |
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GKトレーニング
低学年クラス・選手コース・スクールコース
- GKトレーニングクラスとは?
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低学年は遊びを中心とした動作の中で、高学年は実戦に近いシチュエーションの中でのGK技術、身体操作、空間認知力など、様々な要素のトレーニングをします。
GKの選手だけではなく、フィールドプレーヤーの選手も参加可能です。
活動曜日 | 毎週月曜日 |
活動時間 | 1・2年生:15:25〜15:55 3〜6年生:16:15〜17:00 |
会場 | 中野区立平和の森公園多目的運動広場 |
費用 | 1・2年生:500円(税込550円)/1回 3〜6年生:800円(税込880円)/1回 |
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フットサルクラス
低学年クラス・選手コース・スクールコース
- フットサルクラスとは?
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ボールを止める、蹴る、運ぶだけでなく、ボールを受ける前の駆け引きや、狭いスペースを生かすためのオフザボールの動きのトレーニングも行います。
フットサルはゲームの中でボールを触る機会が多い為、テクニックと判断に優れた選手が育ちます!
また、狭いコートでは常にゴール前の局面も多く有る事や、相手DFのプレッシャーが早く、素早い判断が必要になるので【認知判断能力・判断スピードの向上】【足の裏などを用いた細かい技術】が身につきやすく、サッカーで使えるゴール前の攻撃のトレーニングになります。
活動曜日 | 毎週木曜日 |
活動時間 | 1・2年生:15:45〜16:30 3〜6年生:16:30〜17:40 |
会場 | 中野区立中総合体育館 中野区立平和の森小学校体育館 |
費用 | 800円(税込880円)/1回 |
お申し込み | お問い合わせはこちら |
個人スキルクラス
低学年クラス・選手コース・スクールコース
- 個人スキルクラスとは?
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小学生年代に必要なボールの持ち方や置き所、身体の向きなどを徹底的に練習いたします。
サッカーに必要なスキルや駆け引きなどを身につけていきます。低学年はドリブルで相手を抜く楽しさや上手くボールを扱うことに特化をいたします。また時期によって、キック中心のトレーニングをします。
活動曜日 | 毎週木曜日 |
活動時間 | 17:00〜18:10 |
会場 | 中野区立平和の森小学校 |
費用 | 800円(税込880円)/1回 |
お申し込み | お問い合わせはこちら |
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