Option School

オプションスクール

強化クラス

選手コース(選抜クラスのみ)
強化クラスとは?

全てのプレーの土台となるサッカーの原理原則を学び、技術を最大限に活かすための力(=認知力【観る】・判断力【考える】・戦術理解力【解決する】)を鍛えます。

選抜クラスの選手のみでのトレーニングにより、ハイレベルな基準のトレーニングを行います。

活動曜日毎週水曜日
活動時間17:15〜18:45
会場中野区立平和の森公園多目的運動広場
中野区立平和の森小学校
費用880円(1回)
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GKトレーニング

選手コース・スクールコース・外部生
GKトレーニングクラスとは?

低学年は遊びを中心とした動作の中で、高学年は実戦に近いシチュエーションの中でのGK技術、身体操作、空間認知力など、様々な要素のトレーニングをします。

GKの選手だけではなく、フィールドプレーヤーの選手も参加可能です。

活動曜日毎週月曜日
活動時間3〜6年生:16:15〜17:00
会場中野区立平和の森公園多目的運動広場
費用内部生:880円(1回)
外部生:1,320円(1回)
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フットサルクラス

選手コース・スクールコース・外部生
フットサルクラスとは?

ボールを止める、蹴る、運ぶだけでなく、ボールを受ける前の駆け引きや、狭いスペースを生かすためのオフザボールの動きのトレーニングも行います。

フットサルはゲームの中でボールを触る機会が多い為、テクニックと判断に優れた選手が育ちます!

また、狭いコートでは常にゴール前の局面も多く有る事や、相手DFのプレッシャーが早く、素早い判断が必要になるので【認知判断能力・判断スピードの向上】【足の裏などを用いた細かい技術】が身につきやすく、サッカーで使えるゴール前の攻撃のトレーニングになります。

活動曜日毎週木曜日
活動時間16:00〜16:50
会場中野区立中総合体育館
中野区立平和の森小学校体育館
費用内部生:880円(1回)
外部生:1,500円(1回)
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個人スキルクラス

低学年クラス・選手コース・スクールコース外部生
個人スキルクラスとは?

小学生年代に必要なボールの持ち方や置き所、身体の向きなどを徹底的に練習いたします。

サッカーに必要なスキルや駆け引きなどを身につけていきます。低学年はドリブルで相手を抜く楽しさや上手くボールを扱うことに特化をいたします。また時期によって、キック中心のトレーニングをします。

活動曜日毎週木曜日
活動時間17:05〜18:05
会場中野区立平和の森小学校
費用内部生:880円(1回)
外部生:1,500円(1回)
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ストライカークラス

低学年クラス・選手コース・スクールコース・外部生
活動曜日毎週月曜日
活動時間3〜6年生:16:15〜17:00
会場中野区立平和の森公園多目的運動広場
費用内部生:880円(1回)
外部生:1,320円(1回)
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